Ingrédients :
- 500 g de veau coupé
- 10 carottes
- 1 panais
- 2 pommes de terre
- 2 courgettes
- 120 g de champignons
- 1 navet
- 3 poignées de raisins blonds secs
- 3 poires juteuse
- Sel, poivre
- 1 C à soupe de coriandre hachée
- 1 C a Soupe de Paprika
- 1 C à Soupe de cumin
- 1 C à Café de baies rose
- 1 C à Café de canelle
- 3 C à Café d'Huile d'olive
- De l'eau
Marinade :
- 3 citrons + les zestes
- 15 cl de madère
- 2 C à Soupe de miel
- 3 C à Café d'huile d'olive
- Sel, poivre
Préparation :
Laisser mariner toute une nuit, le veau dans la marinade.
- Confire dans de l'huile d'olive les oignons coupés en lamelles, et les laisser blondir 10 minutes sur feu moyen.
- Dans un saladier, déposer le veau découpé, les oignons.
- Ajouter le miel, le madère, les baies rose, le sel et poivre, les raisins.
- Recouvrir d'un torchon, et mettre toute la nuit au frigo.
- Après ce laps de temps, sortir le veau.
- Couper les légumes en dés.
- Couper les poires en quatre.
- Mettre le mélange dans une grande casserole, avec de l'huile d'olive.
- Laisser mijoter un quart d'heure à feu moyen, sans que les légumes ne dorent.
- Ajouter le veau avec la marinade.
- Cuire jusqu'à ce que le veau soir un peu doré sur chaque face.
- Recouvrir le plat d'eau, et laisser mijoter 3 heures.
- A la fin de la cuisson, on obtient une sauce caramélisée, et douce.
A servir avec un couscous, de la polenta, ou du riz...
Et servez.
Dégustez...
Et pensez à nous ;-)